こんにちは！北川です！

先日、運動不足解消にボルダリングに行ってきました！

最初は腕の力だけで登っていたのですぐ疲れてしまいましたが、コツを掴むと腕だけじゃなく足も使えるようになり登れるようになりました！とても楽しかったです！

次の日は筋肉痛が凄かったです😆